www.2479.com www.1178.com www.2286.com www.1203.com

王者荣耀 > 即时自动报码软件 >

“四小花旦”自曝惊人减肥秘方 难怪那么瘦~真是

发布时间: 2018-02-10   浏览次数:

经过知名度、影响力、表演实力、作品素质、活跃程度等多项指标的综合考量,Angelababy、杨幂、刘诗诗、和“谋女郎”倪妮列为“四小花旦”。四位花旦皆有着人人羡慕的魔鬼身材,不过他们的身材并不是天生的哦,也需要后天的努力

替换高清大图

刺杀旦Angelababy:过了25岁女人就要注重保养

现实生活中的baby是个清新妩媚的小女人,她十分注意保养,也是娱乐圈公认的减肥达人。她说:“减肥千万不能过度节食,那可是会影响影到新陈代谢,尤其是过了25岁,www.5949.com,女人的新成代谢变得很慢,更是不能饿肚子!”。注重养生保健的她,每天要做2-3小时固定运动来保持身材。

瘦身妙法

Angelababy的减肥瘦身,主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。早餐多吃高纤维的谷类,同时配以低脂牛奶,这样有助于提高一天的新陈代谢,中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类,进行蛋白质的补充。

替换高清大图

玩笑旦杨幂:每周能减掉1-2斤

杨幂的成绩想必人尽皆知,可是为了始终美美地出现在镜头前,她付出过怎样的努力,有多少人清楚呢?现在就为大家带来杨幂日常生活里一些瘦身减肥经验。而杨幂也强调,仅需在生活里经常用到这些瘦身经验,每个星期最少也能减掉1-2斤哦,并且是不知不觉当中减掉的,轻松又快乐!

瘦身妙法:

1、多吃水果:因为大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。

2、转移压力:一般压力不大的时候,她都会出去散步,再也没有比亲近自然更能让人放松的了,试着去避开生活里的压力,对瘦身会有很好的效果!

上一篇:唯品会X伦敦时装周进行战略合作 构筑唯品会特

下一篇:没有了